l'hypnose Eriksonienne

On utilise l'hypnose non pas comme un remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre 

Milton ERICKSON

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Savez vous que chacun d'entre nous est en auto hypnose plusieurs fois dans une journée? 

En effet, l'hypnose est un processus naturel, vous avez certainement remarqué que parfois lorsque vous êtes en voiture, que vous lisez un livre, cuisinez vous êtes présent et en même temps absent, ailleurs, dans ces moments là vous êtes en état modifié de conscience. 

Ainsi, tout le monde est réceptif à l'hypnose. 

 

 

 

Processus de l'hypnose :

En état hypnotique vous ne dormez pas, vous êtes en état modifié de conscience, entre veille et sommeil, votre  conscience est en état amplifié. 

Cela permet de contacter votre inconscient pour aller chercher des réponses ou des stratégies à mettre en place pour aller vers un mieux être.

En transe hypnotique vous restez maitre de votre libre arbitre et en aucun cas je ne vais à l'encontre de votre volonté.

Au cours de la séance vous aurez une position active : je peux vous demander de communiquer verbalement ou par signes. 

Les effets d'une séance opèrent pendant et après au fil des jours qui suivent. 

Le nombre de séances dépend de chacun, de votre rythme, de votre objectif à atteindre

A qui s'adresse l'hypnose ? 

Tout le monde peut accéder à l'état de transe hypnotique. 

Certains plus facilement que d'autres, tout dépend du degré de contrôle de chacun. 

Votre motivation joue un rôle essentiel, c'est vous qui êtes acteur de votre évolution. 

Comment se déroule une séance ? 

Toute séance commence par échange afin de bien identifier l'objectif que vous souhaitez atteindre. 

Vous serez ensuite installé sur un fauteuil confortable et je vous accompagne. 

Il y aura ensuite un feedback (échange de vos impressions et ressentis) 

Indications de l'hypnose 

- gestion du stress, anxiété, dépression, peurs, phobies...

- confiance en soi, estime de soi 

préparation mentale : examen, conférence, prise de parole, compétition

- troubles du sommeil

- gestion de la douleur 

- accompagnement divers : maladie, évènements de la vie, 

- troubles alimentaires 

- addictions 

l'hypnose trouve sa place dans un large éventail d'indications, pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter. 

L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical ni à un avis médical.